MEDICAL YOGA
ANATOMISCH RICHTIG ÜBEN UND BEWEGUNGSSCHMERZEN LÖSEN

Medical Yoga vernetzt das jahrtausendealte Wissen des Yoga mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Medizin. 

Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit und innere Erfahrung, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu reaktivieren.

Nach den Lehren von Christiane Wolff zeige ich dir gerne Übungen, die dir bei Schmerzen im Bewegungsapparat helfen, sie zu lindern. 

Melde dich bei mir, wenn du seit längerem Schmerzen in der Hüfte, im Knie, im Rücken, Schulter oder im Nacken hast. 

Ich unterstützte dich gerne auf deinem Weg der Selbst-Behandlung. 



NEU AB MÄRZ 2021:
MEDICAL YOGA MIT IRIS

1. Workshop: Fokus Hüfte, Knie & Füsse
 27. März 2021 von 10.00-11.15 Uhr.

2. Workshop: Fokus: Becken, Rücken & Wirbelsäule
 17. April 2021 von 10.00-11.15 Uhr. 

3. Workshop: Fokus Nacken, Schulter & Kopf
15. Mai 2021 von 10.00-11.15 Uhr.



Ort: 3280 Murten, Burg 40, im Yoga-Raum Caruso, bei Judith Conus, Coaching & Beratung. Parkplätze vor dem Haus und WC/Umkleideraum vorhanden.

Preis: Einzelsitzung 75 Minuten à CHF 35.00 / 3er-Abo CHF 90.00 / Teilnehmerzahl max. sechs Personen Anmeldung per E-Mail oder WhatsApp.

Bei Schmerzen im unteren Rücken ist es empfehlenswert, die ersten beiden Workshops zu besuchen. Eine frei bewegliche Hüfte ist Voraussetzung für einen schmerzfreien Rücken.

NEU AB JUNI: HORMONAL BALANCING YOGA